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【电子书】人人都会情绪失控 pdf电子书心理学读物

名称：人人都会情绪失控 pdf电子书心理学读物在线观看/下载链接：电子书人人都会情绪失控百度网盘资源：https://pan.baidu.com/s/15LkUUlP8RRofh4Px2WeH2g?pwd=1111类别：电子书分类：电子书籍文件大小：2.62MB存储网盘：百度网盘人人都会情绪失控支持在线阅读和高速下载书籍人人都会情绪失控书籍介绍：本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与...

电子书籍 2025-09-30 80 0 夸克网盘 2025 百度网盘书籍电子书
《人人都会情绪失控》（pdf）

名称：《人人都会情绪失控》（pdf）描述：本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。链接：https://pan.quark.cn/s/1ca0f5c2fc4f📁大小：2.62MB🏷标签：#心理学 #情绪管理 #自我提升 #通俗读物...

影视资源 2025-09-30 89 0 夸克网盘 2025 百度网盘
【电子书】《人性高手》（epub）

名称：《人性高手》（epub）描述：人性是一门深奥的学问。人生一切的痛苦，都源于对人性的无知。理解人性、顺应人性、掌控人性，就能逆天改命，胜天半子；漠视人性、抱怨人性、指责人性，永远挣脱不了人生的枷锁。本书教会读者跳出传统思维的束缚，在认知提升、个人发展、社会生活等方面取得突破，成为人性高手。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1gQylZPBL7R1-bmcEdiRtNA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/c93e67cc92af 📁大小：689 KB🏷...

电子书籍 2025-09-29 153 0 2025 百度网盘
《粗糙：轻松解决拖延症》(epub)[百度网盘]

名称：《粗糙：轻松解决拖延症》(epub)描述：本书基于作者陈海滢为20万中国用户解决拖延问题的实践经验，将拖延原因分为6类，深入剖析其背后的心理成因，并提供针对性解决方案。书中包含5个关键认知、6个理念、7个心法和8个实用工具，辅以博士、高管、个体户等真实案例，系统性帮助读者识别并克服拖延症。链接：https://pan.baidu.com/s/15AKYx1NlswDQLRiRnNAUsA?pwd=1111📁 大小：14.46 MB🏷 标签：#自我提升 #心理学 #个人成长 #中文书籍 #粗糙 #轻松解决拖延症...

电子书籍 2025-09-28 75 0 2025 百度网盘
【软件】《男性必练》

名称：《男性必练》简介：“男性必练” 推测是针对男性打造的应用，可能包含健身训练、职场技能提升、心理健康辅导等内容，助力男性全方位提升自我，塑造更好的自己标签：# 男性必练 #男性成长# 健身学习 #自我提升文件大小 NG 链接：https://pan.quark.cn/s/99da69980544...

软件分享 2025-09-27 54 0 夸克网盘 2025 软件游戏
《粗糙：轻松解决拖延症》（epub）

名称：《粗糙：轻松解决拖延症》（epub）描述：本书基于作者陈海滢为20万中国用户解决拖延问题的实践经验，将拖延原因分为6类，深入剖析其背后的心理成因，并提供针对性解决方案。书中包含5个关键认知、6个理念、7个心法和8个实用工具，辅以博士、高管、个体户等真实案例，系统性帮助读者识别并克服拖延症。链接：https://pan.quark.cn/s/fdcdf7b7f916 📁大小：14.46 MB🏷标签：#自我提升 #心理学 #个人成长 #中文书籍...

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《如何阅读西方经典》(epub)[百度网盘]

名称：《如何阅读西方经典》(epub)描述：☆陈嘉映、刘擎、梁永安真诚推荐阅读，是一所随身携带的避难所一份西方经典阅读地图一个人人皆可获得的阅读工具箱古典三段式阅读法教你解锁任意艰深文本提升心智，与古今伟大的心灵对话。本书作者苏珊·怀斯·鲍尔是美国通识教育的传奇人物，她广泛涉猎文学、历史、艺术和科学。本书是苏珊结合自己的阅读经验所著。她在书中向我们展示了什么是古典阅读的"三段论"，并借助这一清晰实用的学习工具，带领我们去阅读那些"你不可不知"的经典文本。这些经典并不...

电子书籍 2025-09-26 72 0 2025 华语
【电子书】《怎样决定大事：击退恐惧、拖延和逃避》（epub）

名称：《怎样决定大事：击退恐惧、拖延和逃避》（epub）描述：本书是决策科学领域的里程碑式作品。两位作者基于在战场、反恐一线及急救现场的实战研究，提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型：通过"何种场景、何时行动、何种假设、何时修正"四大维度，帮助你在婚姻、职业、健康等人生十字路口拨开迷雾。书中提炼的"可怕叙事练习"将教你直面潜在风险，而来自军事决策的"狐步舞思维"可破解拖延困局。这不是一本教你做"完美选择"的书，却能让你在对的时...

电子书籍 2025-09-26 77 0 夸克网盘 2025 惊悚
《如何阅读西方经典》（epub）

名称：《如何阅读西方经典》（epub）描述：☆陈嘉映、刘擎、梁永安真诚推荐阅读，是一所随身携带的避难所一份西方经典阅读地图一个人人皆可获得的阅读工具箱古典三段式阅读法教你解锁任意艰深文本提升心智，与古今伟大的心灵对话。本书作者苏珊·怀斯·鲍尔是美国通识教育的传奇人物，她广泛涉猎文学、历史、艺术和科学。本书是苏珊结合自己的阅读经验所著。她在书中向我们展示了什么是古典阅读的"三段论"，并借助这一清晰实用的学习工具，带领我们去阅读那些"你不可不知"的经典文本。这些经典并不...

影视资源 2025-09-25 76 0 夸克网盘 2025 2023
《思考上瘾》（epub）

名称：《思考上瘾》（epub）描述：在如今激烈竞争的社会中，只有不断创新才能应对学习和职场的挑战，与此同时，人们追求快乐洒脱的生活。作者指出，如果你能"思考上瘾"，不仅可以源源不断产生创新，还会心情愉悦，体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾，进而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法，让读者学会如何养成思考习惯，提高思维层次，持续输出创新。这些方法简单实用，适合想提高思考力和创造力的成人与孩子。链接：https://pan.quark.cn/s/1f52...

电子书籍 2025-09-25 92 0 2025 夸克网盘
《思考上瘾》(epub)[百度网盘]

名称：《思考上瘾》(epub)描述：在如今激烈竞争的社会中，只有不断创新才能应对学习和职场的挑战，与此同时，人们追求快乐洒脱的生活。作者指出，如果你能"思考上瘾"，不仅可以源源不断产生创新，还会心情愉悦，体会到无与伦比的快乐。书中首先说明了为何要思考上瘾，进而从阅读、写作、观察、交流、时间管理等多方面教给读者训练思考力的方法，让读者学会如何养成思考习惯，提高思维层次，持续输出创新。这些方法简单实用，适合想提高思考力和创造力的成人与孩子。链接：https://pan.baidu.com/s/19M...

电子书籍 2025-09-25 66 0 2025 华语
【电子书】《冥想正念指南》

《冥想正念指南》顶级科普纪录片，全8集高清完整版+中英双版本一部评分高达豆瓣9.2的顶级科普纪录片，全8集完整呈现。影片以科学视角深入解析冥想与正念的原理与实践方法，帮助观众减压、提升专注力与心灵平衡。内容通俗易懂，结合真实案例与专家解读，是探索身心健康与自我提升的必看佳作。链接：https://pan.quark.cn/s/4290d9eb0be3 #冥想正念指南 #科普纪录片 #豆瓣高分纪录片 #冥想练习 #正念冥想...

电子书籍 2025-09-25 89 0 夸克网盘 2025 2023
《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)[百度网盘]

名称：《学会呼吸：重新掌握天生本能》(epub)描述：本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼吸，提升氧气利用率，适用于鼻炎、失眠、疲劳、运动表现不佳等人群。科学图解详实，含自测与训练方案，是可融入日常的健康呼吸指南。链接：https://pan.baidu.com/s/1tGK5s6-ylZ2oIlIxEFJc5w?pwd=1111📁 大小：2.65 MB...

电子书籍 2025-09-23 79 0 2025 华语
《学会呼吸：重新掌握天生本能》（epub）

名称：《学会呼吸：重新掌握天生本能》（epub）描述：本书基于权威的布泰科呼吸法，由呼吸疗法导师帕特里克·麦基翁结合13年实践经验发展出“呼吸优化训练”，帮助数千名呼吸疾病患者及运动员改善哮喘、鼻塞、睡眠问题，提升体能与专注力。通过纠正过度换气，倡导鼻呼吸，提升氧气利用率，适用于鼻炎、失眠、疲劳、运动表现不佳等人群。科学图解详实，含自测与训练方案，是可融入日常的健康呼吸指南。链接：https://pan.quark.cn/s/d8e64641ba42 📁大小：2.65 MB🏷标签：#自我提升 #呼吸疗法 #健康生活...

电子书籍 2025-09-23 105 0 2025 华语
【电子书】《隐藏的潜能》（epub）

名称：《隐藏的潜能》（epub）描述：我们生活在一个痴迷于天赋的世界。我们赞美学校里的天才学生，体育运动中的天才运动员，音乐上的神童。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的人，可能会让我们忽视我们自己可以走的距离。我们低估了我们可以学习的技能范围以及我们能变得多好。我们都可以在改进方面有所改进。《隐藏的潜能》为每一个渴望提高抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特表明，进步与其说取决于你有多努力，不如说是取决于你学得有多好。成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。链接：百度：https://pan...

电子书籍 2025-09-20 109 0 夸克网盘 2025 惊悚
《隐藏的潜能》(epub)[百度网盘]

名称：《隐藏的潜能》(epub)描述：我们生活在一个痴迷于天赋的世界。我们赞美学校里的天才学生，体育运动中的天才运动员，音乐上的神童。但是，羡慕那些一开始就有先天优势的人，可能会让我们忽视我们自己可以走的距离。我们低估了我们可以学习的技能范围以及我们能变得多好。我们都可以在改进方面有所改进。《隐藏的潜能》为每一个渴望提高抱负和超越期望的人或组织提供了一个新的框架。亚当·格兰特表明，进步与其说取决于你有多努力，不如说是取决于你学得有多好。成长与你拥有的天赋无关，而与你培养的性格有关。链接：https://pan.ba...

电子书籍 2025-09-20 90 0 2025 华语
《自我控制的力量(共11册)》(epub)[百度网盘]

名称：《自我控制的力量(共11册)》(epub)描述：本套装包含11本关于自我控制、习惯养成与心理成长的经典作品，涵盖《自控力》《意志力陷阱》《战胜拖延症》等畅销书。内容融合斯坦福大学心理学课程与积极心理学研究成果，帮助读者理解习惯的底层逻辑，提升自控力，发掘潜能，摆脱拖延，实现个人成长与生活优化。适合希望改善行为模式、增强执行力的读者。链接：https://pan.baidu.com/s/1CnjgnuBuBrBH9IL-nkblvg?pwd=1111 📁 大小：31.7MB🏷 标签：#自我提升 #心理学 #习惯...

电子书籍 2025-09-20 98 0 2025 惊悚
【电子书】《精读》（epub）

名称：《精读》（epub）描述：阅读是为了什么？阅读有何技巧？如何才能读出非同一般的收获？作者在书中探讨了阅读的深层技巧，从书的结构拆解、运用视线规律、文字的音乐与建筑等角度入手，结合经典案例与实用技巧，为读者提供了一套从"被动接收"到"主动思辨"的完整阅读体系。本书提供了一条在快节奏生活中依然保持理性思考和独特自我的路径。为了让头脑更发达、更健全，为了让内心更丰润、更充盈，用精读的方式读书是当之无愧的最佳选择。阅读本书是一个开始，而不是结束。链接：百度：https://pa...

电子书籍 2025-09-20 76 0 2025 华语
《如何度过每天的24小时》(epub)[百度网盘]

名称：《如何度过每天的24小时》(epub)描述：写给“一生要强的东亚打工人”的时间管理指南，帮助我们告别浑浑噩噩，获得日复一日的奇迹！本书是英国作家阿诺德·本涅特的经典“生活自助”作品，提倡工作以外的16小时不应被视为上班时间的附庸，鼓励人们每周仅用7.5小时充实自己，通过阅读、兴趣、锻炼等方式提升生活质量。书中融合深刻洞察与治愈漫画，贴近当代打工人的精神困境，提供一种接近人性本质的时间管理哲学。链接：https://pan.baidu.com/s/1vpK9bhR2_CTNtR6WvNRSbQ?pwd=1111...

电子书籍 2025-09-20 88 0 2025 华语
【电子书】《规划最好的一年》（epub）

名称：《规划最好的一年》（epub）描述：迈克尔·海亚特在规划领域潜心几十年，通过实践经验和关于目标管理的最新研究，提出相信可能、总结过去、设计未来、找到动力和付诸实践5个目标制定步骤，帮助你转变过去的认知，拾起改变自己的勇气，让你学会目标管理，提升行动力，达成最重要的目标，实现自我全面升级。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1e7DqkGqqoNUnu2fZTE3UQQ?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/99c1fea37218 📁大小：3.50 MB...

电子书籍 2025-09-19 115 0 2025 华语

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