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《露丝和亚历克斯》(2014)[1080P][简繁英字幕[剧情][黛安·基顿/摩根·弗里曼/辛西娅·尼克松][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《露丝和亚历克斯》(2014)[1080P][简繁英字幕[剧情][黛安·基顿/摩根·弗里曼/辛西娅·尼克松]描述：在纽约一所公寓里，一对老夫妻鲁斯(黛安·基顿饰)和亚历克斯(摩根·弗里曼饰)打算搬离，但面对生活了一辈子的地方，他们总有各种剪不断理还乱的恋旧情怀。在房地产经纪人莉莉(辛西娅·尼克松饰)的帮助下，他们举办了家庭开放日，当夫妇不得不面对古怪的开放式房客、咄咄逼人的房地产经纪人莉莉，以及他们心爱的宠物狗的健康时，故事发生了喜剧性的转变。链接：https://pan.quark.cn/s/672b93e...

国产影视 2025-05-13 121 0 2025 夸克网盘
《医生，我没事吧？！》(健康管理)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《医生，我没事吧？！》(健康管理)[PDF+EPUB]描述：《医生，我没事吧？！》是一本非常实用的健康科普指南。幽默但专业，根据常见症状而不是疾病来分类，并且不同症状分了三个严重等级，无需担心(不用去医院，自愈或者吃药)，挂号以及急诊，可以让人对当前症状有个基本判断，算是一个简易的诊断手册。链接：https://pan.quark.cn/s/aec58351d505 📁 大小：8.6MB🏷 标签：#医学常识 #健康管理 #指南 #疾病 #工具书 #医生 #我没事吧 #PDF #EPUB #quark...

软件分享 2025-05-13 158 0 2025 夸克网盘
《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术 = 10 Days to a Less Distracted Child》(EPUB)描述：本书针对孩子的叛逆行为，提出了父母如何通过改变自己的态度和方法来改善亲子关系。书中指出，叛逆孩子并非天生就非常叛逆，父母的一些不当做法极有可能会引发孩子的叛逆行为。作者提供了许多实用的建议，帮助父母避免误解孩子，学会理解和倾听孩子的心声，以及如何有效地进行纪律约束。此外，书中还提到了一些可能导致叛逆的心理健康问题，并强调了家庭成员支持的重要性。链接：https://p...

电子书籍 2025-05-13 146 0 2025 夸克网盘
《母爱的羁绊》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《母爱的羁绊》(EPUB)描述：爱来自父母，令人悲哀的是，伤害也往往来自父母，而这爱与伤害，总会被孩子继承下来。作者找到一个独特的角度来考察母女关系中复杂的心理状态，读来平实温暖却又发人深省。书中例举大量女儿们的心声，令人心生同情，在帮助她们重塑健康人生的同时，还会起到激励作用。链接：https://pan.quark.cn/s/0f7b338f089d 📁 大小：3.52 MB🏷 标签：#家庭关系 #子女教育 #母爱的羁绊 #EPUB #quark...

电子书籍 2025-05-13 158 0 2025 夸克网盘
《半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪》(自我提升)[PDF+EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪》(自我提升)[PDF+EPUB]描述：在中国，成年人脂肪肝患病率高达35%，内脏脂肪已成为不容小觑的健康威胁。久坐、少动、高糖饮食容易导致内脏脂肪积累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病风险。本书不仅介绍了内脏脂肪积累的原因，还详细列举减少内脏脂肪的饮食方法、生活习惯，以及解读体检报告的实用技巧，帮助读者增进对内脏脂肪的理解，从而主动预防或者缓解内脏脂肪的积累。链接：https://pan.quark.cn/s/32728101ea08 📁 大小：24.3MB🏷 标签：#自我...

电子书籍 2025-05-13 141 0 2025 夸克网盘
《不成熟的父母 Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《不成熟的父母 Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents》(EPUB)描述：这本书为那些在情感不成熟的父母影响下成长的成年人提供了深刻的洞察和实用的方法。作者琳赛·吉布森博士通过自己的研究和临床经验，帮助读者识别情感不健康的父母，理解自己所受的影响，并最终改善负面的影响，与情感成熟的人建立健康的亲密关系。本书适合所有想要理解并克服情感...

电子书籍 2025-05-13 147 0 2025 夸克网盘
《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)描述：本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。链接：https://pan.quark.cn/s/acdb70377131 📁 大小：2.31 MB🏷 标签：#自我提升 #心...

软件分享 2025-05-12 143 0 2025 夸克网盘
《人生由我 = A woman makes a plan》(EPUB)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《人生由我 = A woman makes a plan》(EPUB)描述：本书是梅耶·马斯克的自传，讲述了她如何在面对生活的挑战和困境时勇敢前行，最终实现自我价值的故事。书中不仅记录了她的职业生涯和家庭生活，还分享了她在美丽、职场、家庭、教育和健康等方面的经验与建议。梅耶以坦诚而幽默的方式展现了自己如何克服恐惧、重建自信，并鼓励读者积极面对人生的各种难题。链接：https://pan.quark.cn/s/37f47ef0928e 📁 大小：2.04 MB🏷 标签：#传记 #励志 #女性成长 #人生由我 #...

电子书籍 2025-05-12 139 0 2025 夸克网盘
贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷| 喜马拉雅有声书[免费在线观看][夸克网盘]

名称：贫穷的本质：我们为什么摆脱不了贫穷| 喜马拉雅有声书描述：本书深入剖析贫穷背后的复杂本质，通过丰富的案例和严谨的研究，探讨了穷人面临的一系列看似矛盾却又根植于现实困境的行为与选择。从消费决策到教育观念，从健康选择到创业守业难题，书中揭示了贫穷的多维成因，为理解贫困问题提供了全新的视角，也为寻找摆脱贫困的路径提供了深刻的启示。链接：https://pan.quark.cn/s/27f9da015bba 📁 大小：NG🏷 标签：#有声书 #励志 #贫穷的本质 #我们为什么摆脱不了贫穷 #喜马拉雅有声书 #quar...

电子书籍 2025-05-12 151 0 2025 夸克网盘
少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话[免费在线观看][夸克网盘]

名称：少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话描述：《少年厌学：青少年心理专家和12个少年的深度对话》聚焦青少年的厌学问题，通过心理专家与12位少年的真实对话，深入剖析学业压力、家庭冲突、校园人际关系等对其心理状态的影响。书中以案例形式展现不同青少年在厌学情绪背后的挣扎与成长，既有对问题的根源性探讨，也为家长和教育者提供理解与支持的视角，帮助读者更全面认识青少年厌学现象的复杂性，促进对青少年心理健康的关注与有效干预。链接：https://pan.quark.cn/s/23c197d6660e 📁 大小：NG🏷...

欧美影视 2025-05-10 192 0 2025 夸克网盘
糖豆广场舞 v8.4.9 专为广场舞爱好者推出的视频教学，解锁会员版[免费在线观看][夸克网盘]

名称：糖豆广场舞 v8.4.9 专为广场舞爱好者推出的视频教学，解锁会员版描述：糖豆广场舞app是专为广场舞爱好者量身打造的视频教学应用，汇集海量高清教学视频，专业指导动作规范，让您随时随地跟学热门舞曲，舞动健康人生，享受舞蹈乐趣。链接：https://pan.quark.cn/s/570f5bc3f9d6 📁 大小：325.5MB🏷 标签：#广场舞 #舞蹈 #视频 #糖豆广场舞 #专为广场舞爱好者推出的视频教学 #解锁会员版 #quark...

软件分享 2025-05-10 187 0 2025 夸克网盘
【听书解读】《医学的真相》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：【听书解读】《医学的真相》描述：本期音频取材自美国著名医学家悉达多·穆克吉的研究成果。他站在整个医疗行业的高度，结合多年研究及众多临床案例，为你带来医学领域的全新认知。穆克吉在书中指出了医生拥有敏锐直觉的重要性，分析了医学研究中的“例外”对医学发展的影响，以及过度的理念预设对医学治疗造成的后果。你将听到：医生靠直觉诊断病情，这靠谱吗？2.医疗研究领域怎么看待“例外”的出现？3.为什么在证明了整体切除患病组织对治疗癌症起不到根本的治疗作用后，还是有将近50万的乳腺癌患者被实施了乳房切除手术？4.医生会对一些治疗...

欧美影视 2025-05-10 203 0 2025 夸克网盘
Battery Guru v2.3.20 电池大师，手机电池优化软件，解锁付费版[免费在线观看][夸克网盘]

名称：Battery Guru v2.3.20 电池大师，手机电池优化软件，解锁付费版描述：BatteryGuru电池大师app是一款专为安卓手机用户打造的手机电池优化软件。软件可以查看手机的电池使用情况、健康状况、电池温度，后台应用的耗电情况，帮助大家更好地使用手机。链接：https://pan.quark.cn/s/72f8e43f3059 📁 大小：449.0MB🏷 标签：#电池 #优化 #电池大师 #手机电池优化软件 #解锁付费版 #BatteryGuru #quark...

软件分享 2025-05-09 200 0 2025 夸克网盘
极乐岛杀人事件 극락도 살인사건 (2007)[免费在线观看][夸克网盘]

名称：极乐岛杀人事件 극락도 살인사건 (2007)描述：　　1986年，汉城亚运会期间，韩国举国上下沉浸在体育竞技的热闹氛围之中。但在位于韩国西南部的极乐岛上，却发生了惨绝人寰且扑朔迷离的连环杀人案。极乐岛位于大海中央，岛上只有17为居民，人们安居乐业，质朴风趣，尽职尽责的于成友大夫关爱大家的健康，是岛民们最为依赖的外来者。适逢70岁高龄的金哲英爷爷寿辰，岛民们聚在一起饮食歌舞，畅玩通宵。可就在次日清晨，两名电工遭人残忍杀害，岛上一时间人心惶惶。人们议论纷纷，相互猜忌。在此之后，残忍的凶手并未收手，而是展开新一轮...

日韩影视 2025-05-09 157 0 2025 夸克网盘
喜马拉雅TV v1.2.43 手机+TV+车机[免费在线观看][夸克网盘]

名称：喜马拉雅TV v1.2.43 手机+TV+车机描述：有声类听书神器，不仅支持听小说，还为用户提供了各种有声节目，包括：相声评书、人文国学、娱乐资讯、儿童教育、情感生活、健康养生、脱口秀、广播剧等娱乐类节目链接：https://pan.quark.cn/s/66fe22d288d0 📁 大小：6.88m🏷 标签：#电视 #电视直播 #电视软件 #电视家 #TV #TV直播 #听书 #电视听书 #喜马拉雅 #喜马拉雅TV #手机 #车机 #quark...

综艺晚会 2025-05-09 179 0 2025 夸克网盘
《疯狂的尿酸：不止是痛风》是场洞悉体内代谢奥秘的旅程，带你理解这个“疯狂”指标。它不只讲痛风，更讲与慢性病关联的机制及防治。好奇尿酸广阔影响？这本书给系统指引。读完对自身健康认知更全面。[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《疯狂的尿酸：不止是痛风》是场洞悉体内代谢奥秘的旅程，带你理解这个“疯狂”指标。它不只讲痛风，更讲与慢性病关联的机制及防治。好奇尿酸广阔影响？这本书给系统指引。读完对自身健康认知更全面。描述：《疯狂的尿酸：不止是痛风》是场洞悉体内代谢奥秘的旅程，带你理解这个“疯狂”指标。它不只讲痛风，更讲与慢性病关联的机制及防治。好奇尿酸广阔影响？这本书给系统指引。读完对自身健康认知更全面。链接：https://pan.quark.cn/s/5dabd9123d73 📁 大小：10mb🏷 标签：#疯狂的尿酸 #不止是痛风 #...

影视资源 2025-05-08 160 0 2025 夸克网盘
《戒糖》[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《戒糖》描述：像场健康探索，带你看清日常食物中的糖如何影响你。它不仅讲戒糖益处，更讲影响身体机制、成功策略与健康生活方式。如果你对科学戒糖好奇，这本书给系统有效答案。读完会对饮食与健康多份理解与掌控。链接：https://pan.quark.cn/s/c9f467a417f6 📁 大小：10mb🏷 标签：#戒糖 #quark...

影视资源 2025-05-08 208 0 2025 夸克网盘
《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》epub[免费在线观看][夸克网盘]

名称：《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》epub描述：这是一部温情的女性身体启蒙著作。许多女性对自己身体所持的态度是不确定的，甚至是否定的，特别是对生殖器官，提及时总带有羞耻感。其实，子宫、乳房、卵巢、生理期，它们存在于世界上半数人的体内，它们与生命密切相连，它们的健康直接决定了女性的生命质量，因此，它们是应当“被看见”、“被了解”的。如果足够了解，有很多痛苦，女性原本可以不必承受。链接：https://pan.quark.cn/s/b38109994013 📁 大小：3M🏷 标签：#图书 #女性 #启蒙...

影视资源 2025-05-08 202 0 2025 夸克网盘
《中医养生》[彩图中医学丛书][PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《中医养生》[彩图中医学丛书][PDF-MOBI-AZW3-EPUB]描述：《中医养生》[彩图中医学丛书]是十一五国家重点图书出版规划项目，健康是人类存在和发展的基础。随着社会的发展和人们生活水平的提高，人们对延年益寿的渴望与日俱增，同时亚健康人群的增加、慢性疾病的比例上升、人口老龄化等也促使养生成为个人和社会的需求。世界各地都掀起养生热潮，中国传统的养生理念及养生方法也随着中医学一起备受重视，对世界的养生学产生巨大的影响。链接：https://pan.quark.cn/s/8a2dd565e108 📁 大小...

影视资源 2025-05-07 171 0 2025 夸克网盘
《无条件养育》艾尔菲•科恩[PDF-MOBI-AZW3-EPUB][免费在线观看][夸克网盘]

名称：《无条件养育》艾尔菲•科恩[PDF-MOBI-AZW3-EPUB]描述：作者在本书中作者坚定地提出父母要无条件养育，必须要放弃这种以爱之名行控制之实的情感勒索教养法。建议父母以正向均衡的方法取代赏罚教育，这样才能培育出自律、有同理心、身心健康的孩子。链接：https://pan.quark.cn/s/1940d4eb746c 📁 大小：n/g🏷 标签：#教育科普 #epub #无条件养育 #艾尔菲 #科恩 #PDFMOBIAZW3 #quark...

影视资源 2025-05-07 201 0 2025 夸克网盘

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