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30岁生日复盘：怎么改变你的人生，直面恐惧 (116分钟完整播客) - 个人成长与人生转折深度思考
名称：30岁生日复盘：怎么改变你的人生，直面恐惧 (116分钟完整播客) - 个人成长与人生转折深度思考在线观看/下载链接：音频 30岁生日复盘播客 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/0547396c0a04类别：知识教程分类：知识教程文件大小：N/A存储网盘：夸克网盘 30岁生日复盘播客 支持在线观看和高速下载音频 30岁生日复盘播客 内容介绍：这期116分钟的深度播客节目以30岁生日为节点，进行人生阶段性复盘，探讨如何真正改变人生轨迹并勇敢直面内心恐惧。节目分享关于职业转型、人际关系、...
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非你莫属2025 非你莫属(2025)【4K.SDR】【更第84期】
名称：非你莫属2025 非你莫属(2025)【4K.SDR】【更第84期】描述：《非你莫属》为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观。企业高管现场招聘，对应聘者进行挑选。他们敢于挑战，敢于展示，拥有难以想象的特长，同时每个人都希望能从事自己喜欢的工作。资深职场人士及心理专家，将用专业知识给应聘者真实的就业指导意见、心理把握和职场忠告。链接：https://pan.quark.cn/s/f8742af3c75a📁 大小：NG🏷 标签：#综艺 #真人秀 #非你莫属 #4K #SDR #quark...
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B站 - 六层楼先生：女性健康通识课
名称：B站 - 六层楼先生：女性健康通识课🏷 标签：#夸克网盘 #资源 #教程B站 - 六层楼先生：女性健康通识课夸克资源：https://pan.quark.cn/s/bb414695355f...
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《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名疲惫失眠，都能从中获得可操作的解决方案，重拾深度睡眠与生活热情。链接：https://pan.quark.cn/s/06ec74cb8bb9📁 大小：N🏷 标签：#睡眠健康 #心理学 #自助成长 #科学养生 #睡个好觉 #重塑自主睡眠 #az...
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![《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/10/26/68fe05bac4eef.jpg)
《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]
名称：《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名疲惫失眠，都能从中获得可操作的解决方案，重拾深度睡眠与生活热情。链接：https://pan.baidu.com/s/1L1rbXx6eCCaO2DTcmEscIQ?pwd=1111📁 大小：N🏷 标签：#睡眠健康 #心理学 #自助成长 #科...
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【夸克网盘】《初入职场·中医季》2025 全集 4K高码率版
《初入职场·中医季》2025 全集 4K高码率版（中医学徒职场纪实×国医大师考核×养生团助力，双平台资源）🎬 在线观看/下载链接1. 百度网盘·备用通道🔗 链接：https://pan.baidu.com/s/117_a5XdbTy_o5eICltbYLg?pwd=1111💡 提示：密码已内置，复制链接后直接访问非会员用户建议搭配IDM下载器（速度提升200%）2. 夸克网盘·极速通道🔗 链接：https://pan.quark.cn/s/ed4e9fc9b215✨ 优势：夸...
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名师亲授 职场饮食课程 实现职场健康饮食 付费课程
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性技巧与健康教学合集 两性知识教育课程
名称：性技巧与健康教学合集 两性知识教育课程在线学习/下载链接：知识教程 性技巧与健康教学 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/3e5dd8a4e249类别：学习教育分类：知识教程存储网盘：夸克网盘 性技巧与健康教学 支持在线学习和下载知识教程 性技巧与健康教学 内容介绍：本合集系统整理性健康知识与两性技巧教学内容，涵盖生理知识、亲密关系、健康保健等专业领域。通过科学严谨的课程体系，帮助学习者建立正确的性健康观念，掌握科学的亲密关系技巧，提升生活质量与情感体验。资源亮点：系统性健康知识教学科...
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《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书
名称：《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书🏷 标签：#夸克网盘 #资源 #电子书《爱运动、爱健康的一家人》科学健身运动科普书夸克资源：https://pan.quark.cn/s/9675a917f2d7...
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心理疗愈课程及资料大合集 心理健康自助指南
名称：心理疗愈课程及资料大合集 心理健康自助指南在线学习/下载链接：知识教程 心理疗愈课程 夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/8a26eee3af56类别：学习教育分类：知识教程存储网盘：夸克网盘 心理疗愈课程 支持在线学习和下载知识教程 心理疗愈课程 内容介绍：本合集系统整理心理学理论与实用疗愈技术，涵盖情绪管理、压力应对、人际关系改善、自我认知提升等核心领域。包含认知行为疗法、正念冥想、艺术治疗等多种疗愈方法，帮助学习者掌握心理健康自助技能，提升生活品质与心理韧性。资源亮点：系统化心理...
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【安卓软件】《Sleep Monitor睡眠监测 2.9.0高级版_Balatan.apk》
名称：《Sleep Monitor睡眠监测 2.9.0高级版_Balatan.apk》简介：Sleep Monitor睡眠监测2.9.0高级版_Balatan.apk可监测用户睡眠状况，分析睡眠质量、时长和阶段。高级版提供更详细的睡眠报告和改善建议，帮助用户了解并改善睡眠健康🏷标签： #Sleep Monitor睡眠监测2.9.0高级版 #睡眠监测 #健康管理 #睡眠报告📁 文件大小 NG链接：https://pan.quark.cn/s/84841f1b7a6a...
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《跳出减肥恶循环：不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)》
名称： 《跳出减肥恶循环：不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)》🏷 标签：#夸克网盘 #资源 #电子书 《跳出减肥恶循环：不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)》夸克资源：https://pan.quark.cn/s/053065c211b3...
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![《人都去哪了》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/10/24/68fafab2c62dd.jpg)
《人都去哪了》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]
名称：《人都去哪了》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：全面呈现美国极简主义大师雷蒙德·卡佛的文学魅力。本书收录4篇随笔、50首诗与7篇短篇小说，展现他对父亲、恩师与日常生活的真切体悟。语言简练而克制，从琐碎生活中挖掘温情与痛感。2024年全新译本，多位作家与音乐人联袂推荐，让读者认识一个真实而完整的卡佛。链接：https://pan.baidu.com/s/1MlmkgZVnpuVCGKZSVehxXg?pwd=1111📁 大小：N🏷 标签：#健康 #生物钟 #科普 #外国文学 #人都去哪了 #azw3...
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![《绝佳时间：如何利用生物钟活得更<strong>健康</strong>》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/10/24/68fafa20032f7.jpg)
《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》(azw3+epub+mobi+pdf)[百度网盘]
名称：《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“绝佳时间”，事半功倍收获健康的理念，让你睡得更香、精力充沛，幸福感更强。链接：https://pan.ba...
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《人都去哪了》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《人都去哪了》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：全面呈现美国极简主义大师雷蒙德·卡佛的文学魅力。本书收录4篇随笔、50首诗与7篇短篇小说，展现他对父亲、恩师与日常生活的真切体悟。语言简练而克制，从琐碎生活中挖掘温情与痛感。2024年全新译本，多位作家与音乐人联袂推荐，让读者认识一个真实而完整的卡佛。链接：https://pan.quark.cn/s/9f7e24aa73b6📁 大小：N🏷 标签：#健康 #生物钟 #科普 #外国文学 #人都去哪了 #azw3 #epub #mobi #pdf #qu...
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《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《绝佳时间：如何利用生物钟活得更健康》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：21世纪，我们越来越多地将日常活动推到晚上，在天黑后长时间工作、锻炼和社交，因此忽视了我们的身体仍受24小时生物钟支配这一客观事实，从而导致以睡眠障碍为代表的一系列健康问题。来自牛津大学的罗素·福斯特教授在本书中分享了他一生的研究，用令人信服的科学事实展示了一天中的不同时间对我们的健康可能产生的惊人影响，提出顺应生物钟的“绝佳时间”，事半功倍收获健康的理念，让你睡得更香、精力充沛，幸福感更强。链接：https://pan.qu...
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兆量达摩院大健康打粉引流，大健康养生赛道暴利打粉新玩法
名称：兆量达摩院大健康打粉引流，大健康养生赛道暴利打粉新玩法🏷 标签：#夸克网盘 #资源 #教程兆量达摩院大健康打粉引流，大健康养生赛道暴利打粉新玩法夸克资源：https://pan.quark.cn/s/ec5179e224d4...
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2025-10-24 11:24:45说：没有字幕21 22集
2025-10-18 18:12:19说：没有字幕
2025-10-18 15:41:55说：没有字幕
2025-10-18 15:41:35说：我来找找
2025-10-08 01:24:33说：许我
2025-10-04 22:57:52说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些,感谢楼主分享！！！
2025-10-02 21:11:39说：内容丰富，希望以后这样的资源可以多一些
2025-10-02 21:11:15