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名称：《自控力：和压力做朋友》(心理学)[PDF+EPUB]
描述：压不死你的只会使你更强大！作者教你如何应对压力，只需8周轻松转化负能量！拥抱压力会使你面对挑战时更主动，运用压力的能量，而不是被其耗得油尽灯枯。它帮你将压力重重的窘境转变为社会交往的机会，而不是离群索居。最终，它提供新的方式，引领你在痛苦中找到意义。
链接：https://pan.quark.cn/s/5ccf39cd8c9f
📁 大小：1.5MB
🏷 标签：#自控力 #压力 #自我提升 #心理学 #和压力做朋友 #PDF #EPUB #quark
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