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名称：中里巴人:求医不如求己|健康畅销
描述：《中里巴人：求医不如求己》是一本倡导自主健康管理的经典著作，作者通过多年的实践与提炼，将传统养生智慧转化为简单易行的方法。书中收录了多种实用养生功法，如推腹法、金鸡独立等，涵盖防病、强身、抗衰老等不同需求，读者可根据自身情况灵活选择。
链接：https://pan.quark.cn/s/7ca5e008414b
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🏷 标签：#养生 #健康 #中里巴人 #求医不如求己 #健康畅销 #quark
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