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《认生的人：如何克服社交焦虑》对不起我可能对人过敏[epub]

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电子书籍 2025-10-23 37 0 夸克网盘 2025
【电子书】《焦虑型人格自救手册》（azw3+epub+mobi+pdf）

名称：《焦虑型人格自救手册》（azw3+epub+mobi+pdf）描述：本书由英国知名电视主持人安娜·威廉姆森与临床心理学家瑞塔·纽厄尔共同撰写，结合作者亲身经历与专业心理治疗知识，为焦虑型人格提供实用的自救方法。内容涵盖识别焦虑症状、应对社交焦虑、失眠、情绪低落等常见问题，并附有专家指导与实用工具，帮助读者逐步克服焦虑，重建自信，找回从容生活。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/16QIbllJgnW-1UMVZeEF1QA?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.c...

电子书籍 2025-10-19 49 0 2025 百度网盘
《社交焦虑》（epub）

名称：《社交焦虑》（epub）描述：有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，过于在意别人的看法，依据别人的评价进行自我评价，迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……最终却因没有得到认可而苦恼。本书从心理学角度分析为何会期待别人回报、为何因此焦虑，帮助读者找到问题根源，缓解焦虑，让生活变得轻松愉快。链接：https://pan.quark.cn/s/b4f2c853f1d4 📁大小：777 KB🏷标签：#心理学 #人际关系 #日本文学 #自我成长...

电子书籍 2025-08-22 142 0 2025 夸克网盘
《社交焦虑》(epub)[百度网盘]

名称：《社交焦虑》(epub)描述：有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，过于在意别人的看法，依据别人的评价进行自我评价，迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……最终却因没有得到认可而苦恼。本书从心理学角度分析为何会期待别人回报、为何因此焦虑，帮助读者找到问题根源，缓解焦虑，让生活变得轻松愉快。链接：https://pan.baidu.com/s/1JkwCUg1B6BhjvO1pq3MBVg?pwd=1111 📁 大小：777 KB🏷 标签：#心理学 #人...

电子书籍 2025-08-22 124 0 2025 影视
Weezer - Weezer (The Blue Album) FLAC

名称：Weezer - Weezer (The Blue Album) FLAC描述：发行于1994年的《The Blue Album》是Weezer的里程碑式首专，在Grunge风潮中以独特的"极客摇滚"突围。专辑由Ric Ocasek操刀制作，完美融合力量流行的旋律与厚重失真吉他，搭配Rivers Cuomo真诚笨拙的歌词，唱述社交焦虑与成长烦恼。《Buddy Holly》《Undone》等金曲不仅取得商业成功，更开创性地影响了情绪摇滚发展。这张兼具幽默感与青春躁动的作品，至今仍是90年代另...

无损音乐 2025-07-22 147 0 2025 夸克网盘
短剧《和光同尘向自由》【全集47集】——现象级都市心灵突围全纪录

短剧《和光同尘向自由》【全集47集】——现象级都市心灵突围全纪录在线观看/下载链接：都市情感短剧和光同尘向自由夸克网盘资源：https://pan.quark.cn/s/8b5a9a60d128类别：都市情感短剧文件大小：高清完整版存储网盘：夸克网盘和光同尘向自由支持4K超清串流短剧《和光同尘向自由》剧情介绍本剧以超现实笔触解构现代生存困境，通过47集心理蒙太奇展现精神自由的多维突围。主人公在算法囚笼、消费主义陷阱与情感勒索的三维压迫下，实践「戴着镣铐起舞」的东方哲学。剧情深度解构从元宇宙社交焦虑到实体空间...

短剧分享 2025-06-01 559 0 夸克网盘 2025 国产短剧
《解除好友》1~2部｜网络恐怖惊悚经典｜社交媒体背后的惊悚真相

《解除好友》1~2部｜网络恐怖惊悚经典｜社交媒体背后的惊悚真相在线观看/下载链接：(电影解除好友夸克网盘资源)：https://pan.quark.cn/s/3e3f470d8b5c类别：剧情 / 恐怖分类：欧美影视文件大小：待更新存储网盘：夸克网盘解除好友支持在线观看和高速下载电影解除好友内容介绍：2013年，高中女生劳拉·巴恩斯（Heather Sossaman 饰）的自杀事件震惊全校。一年后，她的同学布莱尔·莉莉（雪莱·亨尼格饰）与男友米奇·卢塞尔（Moses Storm 饰）在网络上互动时，意...

欧美影视 2025-05-23 1400 0 2025 夸克网盘
《如何克服社交焦虑》(心理学)[PDF+EPUB]

名称：《如何克服社交焦虑》(心理学)[PDF+EPUB]描述：你是否遇到过以下情况：和老师、上司等人对话时，你会感到紧张。需要和别人进行眼神接触时，你感觉有困难？不得不当众表达自己的观点或感受时，你会感到紧张？和不太熟悉的人相处时，你会感到紧张……如果你确信自己因社交焦虑而痛苦不堪，甚至导致生活受损，那么这本书很适合一读。链接：https://pan.quark.cn/s/6b74c43fe5c6 📁 大小：3.5MB🏷 标签：#社交 #焦虑 #恐惧 #紧张 #如何克服社交焦虑 #心理学 #PDF #EPUB #q...

电子书籍 2025-05-20 490 0 2025 夸克网盘
《搭讪大师》搭讪大师TV柯李思Chris导师最新课程教你如何交女友实战课[mp4][免费在线观看][夸克网盘]

《搭讪大师》搭讪大师TV柯李思Chris导师最新课程教你如何交女友实战课[mp4]https://pan.quark.cn/s/87f01afc380b名称：《搭讪大师》搭讪大师TV柯李思Chris导师最新课程教你如何交女友实战课[mp4]描述：《搭讪大师》是一本实用社交指南，结合心理学与沟通技巧，解析如何自信优雅地建立人际连接。书中通过真实案例拆解搭讪误区，提供肢体语言、话题切入等具体策略，帮助读者突破社交焦虑，将偶然相遇转化为深度关系。既适合恋爱场景，亦适用于职场拓展人脉。标签：#学习类 #杂志素材 #...

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