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《你就是困住自己的那座山》（epub）
名称：《你就是困住自己的那座山》（epub）描述：本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定的笔触，鼓励读者重新定义自我价值，学会接纳不完美的自己，并在日常生活中实践正向改变。这本书适合所有希望提升自我认知、改善情绪管理、追求内在成长的读者。链接：https://pan.quark.cn/s/9be7eda8257c 📁大小：1.34MB🏷标签：#心理自助 #...
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今天忙啥呢？ (2023)
名称：今天忙啥呢？ (2023)描述：该职业观察短纪实选取12位平凡岗位上的普通从业者，以跟拍纪实的方式，用朴实的视角，记录他们的工作日常和生活点滴。忙碌是他们共同的生活底色，而正是这“碌碌也有为”的每一天，组成了我们微小而闪着光的人生。你好，今天忙啥呢？链接：https://pan.quark.cn/s/b8be385717f9 大小：NG标签：#纪录片...
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《谛听这个世界：洛尔迦访谈录》（epub）
名称：《谛听这个世界：洛尔迦访谈录》（epub）描述：西班牙著名诗人、剧作家费德里科·加西亚·洛尔迦的访谈录，收入了从1927年至1936年他人生中三十篇重要访谈。在这些访谈中，洛尔迦谈论他的诗歌和戏剧，他的创作计划；谈论童年和乡村，谈论日常生活、与朋友的情谊；谈论旅行见闻，谈论城市；谈论他对民族和世界的理解；谈论他的社会承诺和参与，谈论艺术家使命……这些片段组成一个名为洛尔迦的轮廓，在其上，他的创作、生活、品格闪耀光芒。链接：https://pan.quark.cn/s/1ebaf5b208df 📁大小：606...
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![《谛听这个世界：洛尔迦访谈录》(epub)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/02/68b6f8ba65706.jpg)
《谛听这个世界：洛尔迦访谈录》(epub)[百度网盘]
名称：《谛听这个世界：洛尔迦访谈录》(epub)描述：西班牙著名诗人、剧作家费德里科·加西亚·洛尔迦的访谈录，收入了从1927年至1936年他人生中三十篇重要访谈。在这些访谈中，洛尔迦谈论他的诗歌和戏剧，他的创作计划；谈论童年和乡村，谈论日常生活、与朋友的情谊；谈论旅行见闻，谈论城市；谈论他对民族和世界的理解；谈论他的社会承诺和参与，谈论艺术家使命……这些片段组成一个名为洛尔迦的轮廓，在其上，他的创作、生活、品格闪耀光芒。链接：https://pan.baidu.com/s/1dvwEx26kP0hEnxue0aX...
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![欢迎来到利雷家 Welcome to the Rileys (2010)[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/02/68b6f7ad822c7.jpg)
欢迎来到利雷家 Welcome to the Rileys (2010)[百度网盘]
名称：欢迎来到利雷家 Welcome to the Rileys (2010)描述： 女儿的死让洛伊斯(梅丽莎·里奥 Melissa Leo 饰)的精神受到了极大的打击，作为一名母亲，她无法原谅自己的疏忽和失职。面对妻子的崩溃，道格(詹姆斯·甘多菲尼 James Gandolfini 饰)感到十分痛苦却又无能为力，他只能终日徘徊于酒吧与欢场之间，试图暂时忘却现实的残酷。在一家脱衣舞店里，道格遇见了16岁的舞女马洛莉(克里斯汀·斯图尔特 Kristen Stewart 饰)，在短暂接触后，他们进行了一笔交易——道格将...
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走近大凉山 (2021)
名称：走近大凉山 (2021)描述：《走近大凉山》由南京和之梦文化传播有限公司制作，解读中国工作室出品。导演竹内亮奔赴与大凉山的“十年之约”，探访悬崖村易地扶贫搬迁、大凉山区小学和足球队，受邀参加当地彝族火把节，体验彝族家庭生活。竹内亮用镜头记录下大凉山的沿途美景、风土人情、文明乡风，揭示大凉山正在发生的深刻巨变。链接：https://pan.quark.cn/s/490a4b2c11ec 大小：NG标签：#纪录片...
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她在家 (2022)
名称：她在家 (2022)描述：中国女性独居生活系列纪录片《她在家》，由新晋导演戴显婧执导，关注3位不同年龄、身份、职业的女性在独自生活中的情感及亲密关系。戴显婧既是“闯入者”也是“观察者”，呈现出这3位女性与原生家庭、另一半、身体、疾病、居住空间的关系，记录下她们真实的生活片段与思考，借由个体折射更 多独居群体。在拍摄期间，她亦通过发问她们，进一步探索自己。“独自生活，相互显影”，这是一部她与被拍摄者“互为镜像”的自反式纪录片。链接：https://pan.quark.cn/s/641d31d96b12 大小：N...
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生活万岁 (2018)
名称：生活万岁 (2018)描述：这是一部2018年即将上映的真实题材电影，讲述了十五名普通中国人在2017年真实的生活状态。并无交集的十四段故事谱写着同一个世界角落的生活，它或许艰辛，或许无奈，或许也带着些许苦涩，但每个人都在默默坚持着、爱着这样的生活。链接：https://pan.quark.cn/s/865c413ca18c 大小：NG标签：#纪录片...
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毕业的我们 (2019)
名称：毕业的我们 (2019)描述：冷一诺的葬礼让十二年没有重聚的五个人以不同身份再次相聚。高中时代亲密无间的五个人从相互依靠到即将分离，在短暂又美好的暑假里充满了欢笑和对未知的期待，没有伤痛、没有对生活的失望。十二年后，每个人物的命运均和自己当初设定的梦想相距甚远。链接：https://pan.quark.cn/s/2ca87bbc2b5d 大小：NG标签：#剧情...
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![王菲 浮躁 头版限量编号 MQA UHQCD WAV 整轨 + 分轨[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/09/02/68b667b53da25.jpg)
王菲 浮躁 头版限量编号 MQA UHQCD WAV 整轨 + 分轨[百度网盘]
名称：王菲 浮躁 头版限量编号 MQA UHQCD WAV 整轨 + 分轨描述：九月，天高气爽，却也容易让人莫名浮躁。王菲1996年发行的专辑《浮躁》，恰如其分地捕捉到了这种情绪。这张专辑是她音乐生涯的艺术高峰，也是一张极具实验性的概念专辑。《浮躁》中多首歌曲由王菲亲自创作，在窦唯、张亚东等助力下，将北京摇滚与北欧迷幻风格融合。同名曲《浮躁》仅有22字歌词，“九月天高人浮躁，九月里平淡无聊，一切都好只缺烦恼 ”，却将那种在平淡生活里渴望变化、自寻烦恼的心境展露无遗 。在这九月时节，听这张专辑，感受王菲用音乐传达的独...
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豹 (2025) 全集 内封简繁
名称：豹 (2025) 【全集】 内封简繁描述：改编自意大利史上公认最出色的小说钜作，以 19 世纪 60 年代的西西里革命为背景，娓娓道出令人目眩神迷的恢弘故事。故事的主角是唐·法布里奇奥，他是萨利纳亲王，生活富丽堂皇，享尽特权。但随着意大利走向统一，旧有的贵族阶级逐渐没落，家族的未来岌岌可危，使他不得不向新时代崛起的人物输诚，打破了自己的原则。唐·法布里奇奥最终面临两难局面，虽然有权促成富家漂亮千金安洁莉卡和外甥唐克雷迪的婚事，保住家族的命脉，此举却会伤透宝贝女儿康切塔的心。该剧以现代角度探究权力、爱情和进步的...
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天才女医生 (2021) 4K 全集 DV&HDR 国英音轨 内封简繁
名称：天才女医生 (2021) S01 4K DV&HDR 国英音轨 内封简繁描述：16岁的神童拉赫拉•杜吉•卡米洛哈博士在刚刚起步的医学事业和青少年日常生活的挑战之间挣扎。在医院里，拉赫拉的天赋让病人和同事们感到吃惊，他们根据90年代的电视剧《医学博士杜吉·豪瑟》给她取了“杜吉”的绰号。在家中，有溺爱她的爸爸本尼和事业心强的的妈妈克拉拉（医院的主任和拉赫拉的老板），都担心她会成长得太快。在家人和朋友的支持下，拉赫拉开创了自己的道路。链接：https://pan.quark.cn/s/05e6fa50faa...
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爱情公寓3 (2012)
名称：爱情公寓3 (2012)描述：小贤（陈赫 饰）最终放弃了500万的奖金，回到了大家的身边，因为他发现友情才是自己最宝贵的财富。而大家的老朋友美嘉（李金铭 饰）就在这时回到了爱情公寓，还带回了新男友。虽然最后分手了，但她却逐渐明白什么样的人才是适合自己的，而且也找到了新的工作，开始了新的生活。一菲（娄艺潇 饰）当上了大学的老师，事业慢慢起步 ，但感情上依然磕磕绊绊。展博（金世佳 饰）和宛瑜（赵霁 饰）结束旅行回到了公寓，但宛瑜为了梦想离开了展博，有伤心没有伤害，因为他们曾经真心相爱。链接：https://pan...
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豺狼的日子 (2024) 全集 内封官译简繁
名称：豺狼的日子 (2024) 【全集】 内封官译简繁描述：本剧基于Frederick Forsyth的同名小说和1973年环球影业同名改编电影创作。“豺狼”（埃迪·雷德梅恩 Eddie Redmayne 饰）是一个无与伦比、难以捉摸的独行杀手，他以执行高报酬的刺杀任务为生。处于“豺狼”私人生活中心的Nuria（乌苏拉·科尔维罗 Úrsula Corberó 饰）对他的身份却一无所知。在最近一次杀人后，“豺狼”遇到了自己的对手，顽强的英国情报探员Bianca（拉什纳·林奇 Lashana Lynch 饰）。Bian...
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万物生灵 第五季 All Creatures Great and Small Season 5 (2024)
名称：万物生灵 第五季 All Creatures Great and Small Season 5 (2024)描述：本剧继续通过荧幕呈现James Herriot创作的故事，观众将回到Darrowby，重新加入不拘一格、备受喜爱的Skeldale大家庭，以及1940年代生活在约克郡山谷的农场主、动物和乡亲们。链接：https://pan.quark.cn/s/1ab7c8964fa6 大小：NG标签：#剧情...
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古战场传奇 第二季 Outlander Season 2 (2016)
名称：古战场传奇 第二季 Outlander Season 2 (2016)描述：Claire是一位已婚的战地护士，从1945年穿越到1743年的苏格兰。在那个一无所知的世界，她因为生命受到威胁而被迫嫁给英武浪漫的苏格兰战士Jamie。从此Claire的内心在两种截然不同的生活以及男人之间挣扎。链接：https://pan.quark.cn/s/b9dda7418070 大小：NG标签：#剧情 #爱情 #奇幻...
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屌丝男士 第一季 (2012)
名称：屌丝男士 第一季 (2012)描述：该片由赵本山第53位弟子，网络第一主持人大鹏(董成鹏)导演并主演，是一部向德国电视剧《屌丝女士》致敬的喜剧短片。大鹏在片中饰演现实生活中的各种男性，而大鹏的各位明星好友，也在片中有惊喜表演。第一季客串明星：柳岩、李响、刘心、何云伟、李菁、如花李健仁、李亚红、乔衫、修睿、赵铭、于莎莎、司马南、不加V、沈腾等。链接：https://pan.quark.cn/s/9aa5925c14a2 大小：NG标签：#喜剧...
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青春王室 第二季 Young Royals Season 2 (2022)
名称：青春王室 第二季 Young Royals Season 2 (2022)描述：在知名寄宿学校希列斯卡就读后，威廉王子（艾德文·瑞丁饰）终于有机会了解真实的自己，并找到真正想要的生活。他开始幻想未来能够远离皇室义务，生活则充满自由与无条件的爱。但在威廉意外成为头号王位继承人后，他的处境变得更加艰难。他必须在爱与责任之间做出选择。链接：https://pan.quark.cn/s/06fccb0a07e9 大小：NG标签：#剧情 #爱情 #同性...
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豺狼的日子 第一季 The Day of the Jackal Season 1 (2024)
名称：豺狼的日子 第一季 The Day of the Jackal Season 1 (2024)描述：“豺狼”（埃迪·雷德梅恩 Eddie Redmayne 饰）是一个无与伦比、难以捉摸的独行杀手，他以执行高报酬的刺杀任务为生。处于“豺狼”私人生活中心的Nuria（乌苏拉·科尔维罗 Úrsula Corberó 饰）对他的身份却一无所知。在最近一次杀人后，“豺狼”遇到了自己的对手，顽强的英国情报探员Bianca（拉什纳·林奇 Lashana Lynch 饰）。Bianca开始在欧洲各地追捕“豺狼”，一场惊心动魄...
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不如海边吹吹风 不如海邊吹吹風 (2024)
名称：不如海边吹吹风 不如海邊吹吹風 (2024)描述：金门土生土长的民宿管家（郭雪芙 饰）和奶奶（洪慧芳 饰）相依为命，想要让民宿起死回生。剧情借由在海岛生活的人物所遇到的人生课题，带出角色间的情感纠葛与生活的酸甜苦涩，画面结合金门特有的闽南式古厝与洋楼，绝美的高粱田与沙滩景色，充满共鸣的华语怀旧金曲与家乡手路菜，打造专属于小岛风情的浪漫喜剧。链接：https://pan.quark.cn/s/5260c6bce27d 大小：NG标签：#剧情...
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说：感谢楼主
2025-10-29 20:01:33说：啦啦啦啦啦
2025-10-29 19:59:54说：看看资料内容
2025-10-29 14:06:03说：找找看有没有找到自己想要的资料
2025-10-29 14:02:31说：大哥 地址失效了
2025-10-24 11:24:45说：没有字幕21 22集
2025-10-18 18:12:19说：没有字幕
2025-10-18 15:41:55说：没有字幕
2025-10-18 15:41:35